スイの勉強日記

働く人のメンタルヘルス、ダイバーシティ、LGBT、人事労務関連の法律などの勉強記録

2017-11-25から1日間の記事一覧

ストレスに対処する

ストレス対処法、みなさんはどれだけもっていますか? 前回の記事でストレスに気づくことの大切さについて書きましたが、気づいてからの対処をいかに早く効率よくできるかも大事。 今日は自分自身を例にとってストレス対処法の話をしてみます。 ストレス対処…